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Modul 3

Lektion 6: Videoanalyse der Dehnübungen

Gut, du hast dir die Übungen im vorherigen Kapitel angeschaut. Jetzt wollen wir uns die gleichen Übungen noch einmal genauer ansehen. Ich habe mir sehr viel Mühe gegeben, auf jedes kleine Detail einzugehen und dir jede Kleinigkeit zu erklären. Du kannst mich in den Videos oben rechts sehen. Nimm dir die Zeit, die Videos anzuschauen und mach dir Notizen, wenn du magst. Viel Spaß beim Anschauen und trainieren!

Analyse Fußgelenk

Hohe Knie

Analyse Scherenlauf

Analyse Scherenlauf Links/Rechts

Analyse Hohe Knie abwechselnd

Analyse Hohe Knie laufend

Analyse Anfersen

Analyse Skib In and Out

Kurs 1 – Modul 3 – Lektion 6

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