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Modul 1

Modul 1 vermittelt die Grundlagen für mehr Schnelligkeit im Fußball: Beweglichkeit, Koordination, Sprint-, Sprung- und Krafttraining sowie Regeneration und Trainingsplanung.

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Modul 2

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Modul 3

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Modul 4

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Modul 5

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Modul 6

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Modul 7

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Modul 8

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Modul 9

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