Modul 3
Lektion 6: Videoanalyse der Dehnübungen
Gut, du hast dir die Übungen im vorherigen Kapitel angeschaut. Jetzt wollen wir uns die gleichen Übungen noch einmal genauer ansehen. Ich habe mir sehr viel Mühe gegeben, auf jedes kleine Detail einzugehen und dir jede Kleinigkeit zu erklären. Du kannst mich in den Videos oben rechts sehen. Nimm dir die Zeit, die Videos anzuschauen und mach dir Notizen, wenn du magst. Viel Spaß beim Anschauen und trainieren!
Analyse Fußgelenk
Hohe Knie
Analyse Scherenlauf
Analyse Scherenlauf Links/Rechts
Analyse Hohe Knie abwechselnd
Analyse Hohe Knie laufend
Analyse Anfersen
Analyse Skib In and Out
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