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Modul 4

Lektion 3: Videosammlung Koordinationsübungen – Übungen zur Verbesserung deiner Koordination und Balance

In diesem Kapitel findest du eine Sammlung von Videos mit verschiedenen Koordinationsübungen (Lauf ABC).. Es ist wichtig, dass du dir diese Übungen genau ansiehst. Nachdem du dir die Videos angesehen hast, gibt es ein separates Analysekapitel, in dem wir uns die Übungen gemeinsam anschauen und ich dir zusätzliche Tipps und Tricks gebe. Viel Spaß beim Anschauen.

Fußgelenk

Hohe Knie

Hohe Knie mit Streckung

Scherenlauf

Scherenlauf Links

Scherenlauf Rechts

Hohe Knie abwechselnd

Hohe Knie laufend

Anfersen

Skib in and Out

Kurs 1 – Modul 6 – Lektion 5

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